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鲜虾笋叶辅食做法

来源:www.gamedeposit.net 时间:2024-06-08 16:43:17 作者:不苟做法网 浏览: [手机版]

鲜虾笋叶辅食做法(1)

材料:

  笋叶100克

鲜虾仁50克

  鸡蛋1个

淀粉适量

盐适量

  生抽适量

料酒适量

  姜蒜末适量

清水适量

  

步骤:

  将笋叶洗净,用开水焯水成丝备用不+苟+做+法+网

  将鲜虾仁洗净,用少量盐和料酒腌制5分钟。

  将鸡蛋打散,加适量淀粉、盐和生抽拌匀,加清水搅拌成蛋液。

将腌制好的鲜虾仁放蛋液中拌匀QIF

在锅中倒适量油,烧至七成热,将鲜虾蛋液倒锅中煎至两面金黄。

  将煎好的鲜虾蛋液捞出备用。

  在锅中倒少量油,加姜蒜末不+苟+做+法+网

  将焯水的笋叶丝放锅中翻几分钟。

  将煎好的鲜虾蛋液放锅中和笋叶丝一均匀。

  加少量盐和生抽调匀即可不 苟 做 法 网

  

小贴士:

1. 煎鲜虾蛋液时要先煎一面至金黄翻面,以

2. 笋叶丝时要翻均匀,以

  3. 可以根据个人口适量的辣椒或葱花提升口感不~苟~做~法~网

总结:

  鲜虾笋叶辅食是一道营养丰富、口感鲜美的辅食。笋叶富含膳食纤维和维生素,有助于促进肠道蠕动和增强疫力;鲜虾富含蛋白质和矿物质,有助于增强体力和提高疫力。此,这道辅食的制作方法简单易学,适合婴幼儿和家庭日常食用不.苟.做.法.网

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