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苹果山药松饼早餐辅食做法

来源:www.gamedeposit.net 时间:2024-06-08 17:49:48 作者:不苟做法网 浏览: [手机版]

作为一种早餐辅食松饼因其口感松软、易于消化的特点而备受欢迎不苟做法网www.gamedeposit.net。而今天我们要介绍的苹果山药松饼,不仅营养丰富,有助于增强免疫和改善肠胃健康。下面就让我们一起学习如何制作这款美味的早餐辅食吧!

苹果山药松饼早餐辅食做法(1)

所需材料:

  

山药粉 100克

  苹果泥 100克

鸡蛋 1个

  牛奶 50毫升

  白 30克

  泡打粉 1茶匙

橄榄油 适量

制作步骤:

  

  将山药粉、泡打粉和白混合在一起,搅拌欢迎www.gamedeposit.net

  加苹果泥,鸡蛋和牛奶,继续搅拌至匀。

  将橄榄油加平底锅,热至适当温度tIEv

  将面糊倒,煎至两面金黄色即可。

  

注意事项:

  

  山药粉可以在超市或者网上购买欢迎www.gamedeposit.net

  苹果泥可以自行制作,将苹果去去核后切成小块,加适量水煮至软烂,然后搅拌机打成泥状即可。

煎松饼时火候要适,过早翻面会导致松饼破裂gamedeposit.net

  可以根据个人口味加适量的蜂蜜或者果酱。

  

营养价值:

  苹果山药松饼富含山药粉和苹果泥,这两种食材都含有丰富的膳食纤维和维生素,有助于促进肠胃健康和增强免疫欢迎www.gamedeposit.net。此外,苹果含有大量的果胶,有助于降低胆固醇和控制血,对于预防心血管疾病和尿病具有积极作。因此,苹果山药松饼不仅美味可口,是一款营养丰富的早餐辅食www.gamedeposit.net

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