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西红柿炖黄鱼的做法

来源:www.gamedeposit.net 时间:2024-06-08 14:28:07 作者:不苟做法网 浏览: [手机版]

目录一览:

西红柿炖黄鱼的做法(1)

  原创标题:美味健康的西红柿炖黄鱼,庭餐桌的佳品

西红柿炖黄鱼是一道菜,它以其鲜美的味道和丰富的营养成为了庭餐桌上的佳品。黄鱼肉质鲜嫩,富含蛋白质和多种维生素,搭配西红柿的酸甜味道,既增加了口感层次,又提高了菜肴的营养价值。下面,就让我们一起来学习制作这道美味健康的西红柿炖黄鱼吧!

  所需食材:

1. 黄鱼:500克

  2. 西红柿:3个

  3. 姜:适

4. 大葱:适

  5. 料酒:适

  6. 盐:适

7. 白胡椒粉:适

  8. 食用油:适

  步骤一:准备工作

  1. 将黄鱼洗净,剁成段状来源www.gamedeposit.net

2. 将西红柿洗净,切成小块。

3. 姜切成状。

4. 大葱切成段状。

  步骤:炖黄鱼

  1. 热锅加入适的食用油,放入姜和葱段煸炒出香味不_苟_做_法_网

  2. 将黄鱼放入锅中煎至两面金黄。

  3. 倒入适的料酒,翻炒均匀,使鱼身去腥。

西红柿炖黄鱼的做法(1)

4. 加入切好的西红柿块,翻炒均匀。

  5. 倒入适的清水,水要稍微多一些,以覆盖黄鱼为宜www.gamedeposit.net

  6. 盖上锅盖,转小火慢炖20分钟,让黄鱼充分吸收西红柿的味道。

步骤三:调味品

  1. 炖煮期间,可以根据个人口味加入适的盐和白胡椒粉,搅拌均匀。

  2. 继续炖煮5分钟,让调味品充分渗入黄鱼。

步骤四:出锅

  1. 炖煮完成后,将西红柿炖黄鱼盛入碗中,上适的葱花作为装饰即可不+苟+做+法+网

  小贴士:

1. 可根据个人口味加入适的酱油,增加菜肴的泽和味道。

  2. 炖煮时间不宜过长,以免黄鱼肉质过烂。

西红柿炖黄鱼是一道简单易学的菜,无论是庭聚餐还是日饭菜,都能给予人们美味的享受。黄鱼肉质鲜嫩,搭配酸甜可口的西红柿,既增加了菜肴的口感层次,又丰富了营养成分不~苟~做~法~网。大不妨中尝试制作这道美味健康的西红柿炖黄鱼,给己和人带来一份温馨和满。祝大做菜愉快,用餐愉快!

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