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辅食西兰花蛋黄饼的做法

来源:www.gamedeposit.net 时间:2024-06-08 19:40:22 作者:不苟做法网 浏览: [手机版]

本文录:

辅食西兰花蛋黄饼的做法(1)

  作为宝宝成长过程中不可或缺的辅食,蛋黄饼是很多妈妈们的首选原文www.gamedeposit.net。今天,我们来介绍一款营养丰富、美味可口的辅食——西兰花蛋黄饼的做法

所需材料:

  

西兰花250克

鸡蛋2个

50克

盐适量

  橄榄油适量

辅食西兰花蛋黄饼的做法(1)

步骤:

  1. 将西兰花洗净,切成小块,放入锅中焯水至变软,捞出沥干备用。

2. 将鸡蛋打入中,加入适量盐,搅拌均匀www.gamedeposit.net

  3. 加入面,搅拌至无颗粒状。

  4. 将焯好水的西兰花加入中,搅拌均匀。

  5. 在平底锅中倒入适量橄榄油,烧至六成热来源www.gamedeposit.net

  6. 将西兰花蛋黄饼糊舀入平底锅中,用铲子压扁成薄饼状。

7. 煎至面金黄,取出放入盘中即可。

小贴士:

  1. 焯西兰花的时间不过长,以免影响口不 苟 做 法 网

  2. 煎饼时,火应该掌握好,以免煎糊。

  3. 可以根据宝宝的口味适量加入其他蔬菜或肉类,增加口和营养。

总结:

  西兰花蛋黄饼是一道营养丰富、美味可口的宝宝辅食,含丰富的蛋白质、维生素和钙等营养成助于宝宝的身健康成长不_苟_做_法_网。做法简单,容易掌握,是妈妈们的不错选择。

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