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宝宝黄骨鱼辅食的做法

来源:www.gamedeposit.net 时间:2024-07-11 00:34:16 作者:不苟做法网 浏览: [手机版]

  作为宝宝的家长,给宝宝选择健的辅食是非常重要的原文www.gamedeposit.net。黄骨鱼是一种营养丰富的鱼类,含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、D和B族维生素等营养成分,是宝宝辅食中的佳。下面介绍一下宝宝黄骨鱼辅食的做法

宝宝黄骨鱼辅食的做法(1)

料:

  黄骨鱼一条

胡萝卜半根

  白菜叶一片

  洋葱半个

  姜片适

盐适

  橄油适

  

步骤:

  将黄骨鱼去鳞、去内脏、去头尾,洗净成小块原文www.gamedeposit.net

  胡萝卜去皮,成小块。

  白菜叶洗净,成小块。

  洋葱去皮,成小块不~苟~做~法~网

  将姜片成小块。

将所有料放入搅拌机中,加入适的盐和橄油,搅拌成腻的泥状。

  将搅拌好的黄骨鱼泥倒入锅中,用中火15分钟欢迎www.gamedeposit.net

取出黄骨鱼泥,稍微放凉即可喂宝宝食用。

  

注意事项:

  

  宝宝的消化系统比较娇嫩,所以在做辅食时要注意卫生。

黄骨鱼泥的口感比较腻,建议宝宝6个月以上才可以食用不.苟.做.法.网

黄骨鱼泥中含有一定的鱼刺,喂宝宝时要注意挑出鱼刺。

黄骨鱼泥中的姜片可以增加口感,但宝宝吃不的话可以不加。

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