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玉米酒煮蛋的做法及健康价值

来源:www.gamedeposit.net 时间:2024-07-11 05:12:35 作者:不苟做法网 浏览: [手机版]

  玉米酒煮蛋是一道美味健康的小吃,它以优质的鸡蛋为主要原料,加入玉米酒、姜片、葱等调料,经过煮熟后,汁液浓郁,口感鲜美,营养丰富,深受人们的喜爱www.gamedeposit.net。本文为大家介绍玉米酒煮蛋的做法及其健康价值。

玉米酒煮蛋的做法及健康价值(1)

一、玉米酒煮蛋的做法

  材料:鸡蛋5个,玉米酒适量,姜片适量,葱段适量,盐适量。

  步骤:

  1. 鸡蛋入锅中,加入足量要超过鸡蛋gamedeposit.net

  2. 开火煮沸后,继续煮10分左右,直到蛋白和蛋黄都熟透。

  3. 煮熟的鸡蛋捞出,入冷中浸泡5分,这样可以让蛋壳更剥离。

4. 剥掉蛋壳,鸡蛋入碗中备用www.gamedeposit.net

  5. 取一个小锅,加入适量的玉米酒、姜片、葱段和盐,开火煮沸。

6. 煮沸的汁液倒入碗中,浸泡鸡蛋。

  7. 入蒸锅中,蒸10分左右原文www.gamedeposit.net

8. 取出碗,撒上适量的葱花可食用。

二、玉米酒煮蛋的健康价值

1. 提高免疫力

鸡蛋是一种营养丰富的食品,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,可以提高免疫力,增强身体抵抗力。

  2. 缓解焦

玉米酒中含有丰富的乙醇,可以帮助缓解焦和压力,使人感到松和愉悦不.苟.做.法.网

  3. 促进消化

  姜片和葱段都具有促进消化的作用,可以帮助人们消化食物,减轻部不适。

  4. 降低胆固醇

鸡蛋中含有丰富的卵磷脂,可以降低胆固醇,预防心脑血管疾病。

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