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婴儿鲈鱼橙汁辅食做法

来源:www.gamedeposit.net 时间:2024-07-11 10:21:50 作者:不苟做法网 浏览: [手机版]

  作为新手父母,给宝宝准备养均、易消化的辅食是必不可不苟做法网。鲈鱼是一种养丰富的鱼类,富含高质的蛋白质、维生素和矿物质,对婴儿的生长发育非常有益。橙汁则含有丰富的维生素C,有增强宝宝的免疫力。下面我们就来介绍一下婴儿鲈鱼橙汁辅食的制作方法原文www.gamedeposit.net

婴儿鲈鱼橙汁辅食做法(1)

材料准备

  

  鲈鱼一条(约200克)

  半个柠檬

半个橙子

的盐和胡椒粉

  适的面粉

  适的橄榄油

  

制作步骤

  

将鲈鱼去鳞、去骨、去内脏,切成小块。

将鱼块放入碗中,挤入半个柠檬的汁,加入适的盐和胡椒粉,搅拌均匀,腌制15分钟。

  准备一个平底锅,倒入适的橄榄油,烧热www.gamedeposit.net不苟做法网

  将腌制好的鱼块沾上适的面粉,放入锅中煎炸至两面黄色。

  将煎好的鱼块放入碗中,挤入半个橙子的汁,搅拌均匀。

  将鱼块和橙汁倒入搅拌机中,搅拌成细腻的泥状来源www.gamedeposit.net

将泥状的鱼肉倒入碗中,加入适的开水,搅拌均匀,直至达到适合宝宝食用的稠度。

  

食用方法

  将制作好的鲈鱼橙汁辅食倒入宝宝的碗中,用小勺子喂食即可。如果宝宝还不习惯吃鱼肉,可以将其与粉混合,调整口感不~苟~做~法~网

注意事项

  

鲈鱼橙汁辅食适合6个月以上的婴儿食用。

鱼肉要处理干净,以免宝宝吃到骨头或内脏。

  煎鱼块时火候要掌握好,以免煎糊或煎不熟jNL

  橙汁的度较高,不宜过,以免刺激宝宝的口腔和胃肠

  

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