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山药鸡蛋粥辅食的做法大全

来源:www.gamedeposit.net 时间:2024-07-11 23:10:36 作者:不苟做法网 浏览: [手机版]

目录一览:

山药鸡蛋粥辅食的做法大全(1)

简介

  山药鸡蛋粥是一营养丰富的辅食,适合婴幼儿和老人食用Otl。山药富含多种维素和矿物质,于提高免疫力、促进消化和补能量。鸡蛋是优质蛋白质的来源,可以增强身体的抵抗力。下面将介绍几种制作山药鸡蛋粥的方法。

做法一:山药鸡蛋

材料:

  

山药 50克

  鸡蛋 1个

  大米 50克

  水 适量

  

  步骤:

  

  将山药去皮,切成小块不苟做法网www.gamedeposit.net

  将大米淘洗干净,放入锅中加水八成熟。

  将山药块放入锅中继续熟。

  打入一个鸡蛋,搅拌均,再加适量水,继续粥状。

  最后加入适量盐调味即可不苟做法网www.gamedeposit.net

  

山药鸡蛋粥辅食的做法大全(2)

做法二:山药鸡蛋粥(加入红枣)

  材料:

  

  山药 50克

鸡蛋 1个

  大米 50克

水 适量

  红枣 5个

  

步骤:

  

  将山药去皮,切成小块。

将大米淘洗干净,放入锅中加水八成熟。

  将山药块和红枣放入锅中继续熟。

打入一个鸡蛋,搅拌均,再加适量水,继续粥状www.gamedeposit.net

  最后加入适量盐调味即可。

  

做法三:山药鸡蛋粥(加入莲子和枸杞)

  材料:

山药 50克

  鸡蛋 1个

  大米 50克

  水 适量

  莲子 10个

枸杞 适量

步骤:

  

  将山药去皮,切成小块。

将大米淘洗干净,放入锅中加水八成熟。

  将山药块和莲子放入锅中继续不+苟+做+法+网

打入一个鸡蛋,搅拌均,再加适量水,继续粥状。

  最后加入适量盐和枸杞调味即可。

总结

山药鸡蛋粥是一简单易做的营养辅食,制作方法也非常灵活,可以根据自己的口味加入不同的配料。不过需注意的是,在制作过程中注意和火候,以免影响食品的质量和安全gamedeposit.net

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