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南瓜菠菜牛肉粥辅食做法

来源:www.gamedeposit.net 时间:2024-07-12 00:46:38 作者:不苟做法网 浏览: [手机版]

  作为宝宝成长过程中重要的辅食,粥是家长们最常选择的食品之一不.苟.做.法.网。南瓜菠菜牛肉粥是一款营养丰富、口感细腻的辅食,适合6个月以上的宝宝食用。下面,我们来一起学习一下南瓜菠菜牛肉粥的做法

南瓜菠菜牛肉粥辅食做法(1)

材料:

南瓜:100克

  菠菜:50克

牛肉:50克

  米粉:适量

水:适量

步骤:

  

将南瓜洗净去皮,切成小,放入中,加入适量水,煮熟备用。

南瓜菠菜牛肉粥辅食做法(2)

将菠菜洗净,切成小段www.gamedeposit.net不苟做法网

  将牛肉洗净,切成小

  将米粉放入碗中,加入适量水,拌均匀。

将煮熟的南瓜倒入拌机中,拌成细腻的南瓜泥。

将牛肉放入中,加入适量水,煮至变色来自www.gamedeposit.net

将菠菜放入中,煮至变软。

  将拌好的米粉倒入中,拌均匀。

  将拌好的南瓜泥倒入中,拌均匀。

继续煮10分钟左右,直到粥变得DTP

  最后,将粥倒入碗中,让宝宝享用美味的南瓜菠菜牛肉粥。

  营养价值:

南瓜:含有丰富的维素A、C和膳食纤维,有助于宝宝的视力和消化系健康。

  菠菜:富含铁、钙、维素A和C等营养素,有助于宝宝的骨骼和免疫系健康。

牛肉:含有丰富的白质、铁和等营养素,有助于宝宝的长发育和免疫系健康不苟做法网www.gamedeposit.net

米粉:易于消化吸收,是宝宝辅食中的要成分之一。

  南瓜菠菜牛肉粥是一款营养丰富、口感细腻的辅食,适合6个月以上的宝宝食用。家长们以根据宝宝的实际情况,适当调整材料的比例和烹饪时间,让宝宝吃得健康、美味。

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