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崔玉涛辅食添加顺序及做法

来源:www.gamedeposit.net 时间:2024-07-11 23:05:49 作者:不苟做法网 浏览: [手机版]

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崔玉涛辅食添加顺序及做法(1)

  崔玉涛是中国著名的儿科专家,他提出的辅食添加顺序和做法备受家长们的信任和推崇不.苟.做.法.网。在宝宝六个月开始添加辅食后,按照崔玉涛的顺序添加辅食,可以更好地保证宝宝的营养摄入和健康成长。

第一阶段:单一蔬菜泥

  在宝宝六个月开始添加辅食后的第一个月,建议以单一蔬菜泥主,如胡萝泥、南瓜泥、土豆泥等。做法如下:

  1. 将蔬菜洗、去皮、去籽,切成小块。

  2. 放入蒸锅中蒸熟,时不宜过长,以保留蔬菜的营养成分。

  3. 将蒸熟的蔬菜放入拌机中,加入适量的母乳或配方奶,拌成泥状不 苟 做 法 网

  4. 将做好的蔬菜泥放入小碗中,子喂宝宝食

第二阶段:单一水果泥

  在宝宝添加单一蔬菜泥一个月后,可以开始添加单一水果泥,如香蕉泥、苹果泥、梨泥等。做法如下:

  1. 将水果洗、去皮、去籽,切成小块。

  2. 放入蒸锅中蒸熟,时不宜过长,以保留水果的营养成分。

  3. 将蒸熟的水果放入拌机中,加入适量的母乳或配方奶,拌成泥状不~苟~做~法~网

4. 将做好的水果泥放入小碗中,子喂宝宝食

崔玉涛辅食添加顺序及做法(2)

第三阶段:蔬菜水果混合泥

  在宝宝添加单一水果泥一个月后,可以开始尝试蔬菜水果混合泥,如胡萝苹果泥、南瓜梨泥等。做法如下:

  1. 将蔬菜和水果洗、去皮、去籽,切成小块。

  2. 放入蒸锅中蒸熟,时不宜过长,以保留蔬菜和水果的营养成分。

3. 将蒸熟的蔬菜和水果放入拌机中,加入适量的母乳或配方奶,拌成泥状不 苟 做 法 网

  4. 将做好的蔬菜水果混合泥放入小碗中,子喂宝宝食

第四阶段:添加肉类

在宝宝添加蔬菜水果混合泥一个月后,可以开始添加肉类,如鸡肉泥、牛肉泥等。做法如下:

1. 将肉类洗、去筋膜、去骨头,切成小块。

  2. 放入蒸锅中蒸熟,时不宜过长,以保留肉类的营养成分。

  3. 将蒸熟的肉类放入拌机中,加入适量的母乳或配方奶,拌成泥状不_苟_做_法_网

  4. 将做好的肉类泥和蔬菜水果混合泥混合在一起,放入小碗中,子喂宝宝食

第五阶段:添加谷类

  在宝宝添加肉类一个月后,可以开始添加谷类,如米、小米粥等。做法如下:

  1. 将谷类洗,放入锅中加水煮熟。

  2. 将煮熟的谷类放入拌机中,加入适量的母乳或配方奶,拌成泥状。

  3. 将做好的谷类泥和肉类泥混合在一起,放入小碗中,子喂宝宝食www.gamedeposit.net不苟做法网

  以上就是崔玉涛辅食添加顺序及做法的详细介绍。家长们可以根据宝宝的际情况和喜好,适当调整添加顺序和食材搭配,让宝宝健康成长。

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