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手把手教你制作营养丰富的辅食苹果泥

来源:www.gamedeposit.net 时间:2024-06-09 17:37:57 作者:不苟做法网 浏览: [手机版]

在宝宝开始添加辅食的阶段,苹果泥是一个很好的选择原文www.gamedeposit.net。苹果富含维生素和纤维素,对宝宝的健康成长非常有益。但是,市面上的一些苹果泥可能含有过多的糖分和添加剂,不于宝宝的健康。因此,自制苹果泥是最好的选择。下面,我手把手教你制作营养丰富的辅食苹果泥不+苟+做+法+网

  材料:

  - 新鲜苹果

  - 水

  步骤:

  1. 洗净苹果,去,将苹果切成小块。

手把手教你制作营养丰富的辅食苹果泥(1)

2. 将苹果块入锅中,加入适的水,水的不要超过苹果块的高度。

  3. 将锅在炉子上,开中小火煮约15分钟,直到苹果变软。

  4. 关火,将锅中的苹果拌机中原文www.gamedeposit.net

  5. 打开拌机,将苹果拌成泥状。

  6. 将苹果泥入容中,在室温下冷却。

7. 将苹果泥装入净的玻璃罐中,入冰箱冷藏保存。

注意事项:

1. 选用新鲜的苹果,最好是有机的www.gamedeposit.net不苟做法网

  2. 使用无添加的水,不要使用含氯的自来水。

  3. 煮苹果时火候要掌握好,不要煮过头,否则苹果泥的口感会变得太烂。

  4. 制作苹果泥时要保持卫生,使用净的厨具和容

  5. 制作好的苹果泥可以保存3-4天,如果需要长时间保存,可以将苹果泥装入冰袋中入冰箱冷冻保存Qyq

  总结:

自制苹果泥简单易操作,而且可以掌握材料和烹饪过程,保证宝宝食用的安全和健康。同时,自制苹果泥也可以根据宝宝的口味添加一些其他的食材,如香蕉、梨子等,增加口感和营养成分。希望这篇文章能够帮助到需要的妈妈,让宝宝健康成长!

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