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青椒蛋白肉的做法大全

来源:www.gamedeposit.net 时间:2024-06-09 20:08:53 作者:不苟做法网 浏览: [手机版]

青椒蛋白肉的做法大全(1)

青椒蛋白肉是一道家常菜,瘦肉、青椒和鸡蛋为材料,口感清爽,营养丰富欢迎www.gamedeposit.net。下面介绍几种青椒蛋白肉的做法,让你家也能轻松做美味佳肴。

一、青椒蛋白肉

  1.材料:瘦肉、青椒、鸡蛋、葱姜蒜、、酱油、料酒、淀粉、植物油。

  2.做法:

(1)将瘦肉切成丝,加入、酱油、料酒和淀粉腌制10分钟。

(2)青椒切成丝,葱姜蒜切末,鸡蛋打散备用。

  (3)锅中倒入植物油,加入葱姜蒜爆香,放入瘦肉煸炒至变色。

  (4)加入青椒继续翻炒,加入适量的和料酒不+苟+做+法+网

(5)倒入鸡蛋液,轻轻搅拌,炒至鸡蛋凝固即可。

二、青椒蛋白肉炒饭

1.材料:米饭、瘦肉、青椒、鸡蛋、葱姜蒜、、酱油、料酒、淀粉、植物油。

2.做法:

(1)将米饭提前煮好,晾凉备用。

  (2)将瘦肉切成丝,加入、酱油、料酒和淀粉腌制10分钟。

(3)青椒切成丝,葱姜蒜切末,鸡蛋打散备用。

  (4)锅中倒入植物油,加入葱姜蒜爆香,放入瘦肉煸炒至变色不+苟+做+法+网

(5)加入青椒继续翻炒,加入适量的和料酒味。

  (6)将炒好的青椒蛋白肉倒入锅中,加入米饭炒匀即可。

三、青椒蛋白肉炒面

  1.材料:面条、瘦肉、青椒、鸡蛋、葱姜蒜、、酱油、料酒、淀粉、植物油。

  2.做法:

  (1)将面条提前煮好,过凉水备用。

(2)将瘦肉切成丝,加入、酱油、料酒和淀粉腌制10分钟。

  (3)青椒切成丝,葱姜蒜切末,鸡蛋打散备用不.苟.做.法.网

(4)锅中倒入植物油,加入葱姜蒜爆香,放入瘦肉煸炒至变色。

  (5)加入青椒继续翻炒,加入适量的和料酒味。

(6)将炒好的青椒蛋白肉倒入锅中,加入面条炒匀即可。

青椒蛋白肉的做法大全(2)

四、青椒蛋白肉煲

  1.材料:瘦肉、青椒、鸡蛋、葱姜蒜、、酱油、料酒、淀粉、植物油、清汤。

  2.做法:

  (1)将瘦肉切成丝,加入、酱油、料酒和淀粉腌制10分钟。

  (2)青椒切成丝,葱姜蒜切末,鸡蛋打散备用不_苟_做_法_网

  (3)锅中倒入植物油,加入葱姜蒜爆香,放入瘦肉煸炒至变色。

(4)加入青椒继续翻炒,加入适量的和料酒味。

(5)将炒好的青椒蛋白肉倒入煲中,加入清汤,大火烧开后转小火煲20分钟。

  (6)最后打入鸡蛋液,轻轻搅拌,煲至鸡蛋凝固即可。

总结:

  青椒蛋白肉是一道简单易做的家常菜,不仅口感好,而且营养丰富。上介绍的几种做法,可据个人口味进行适当整,希望大家都能做美味的青椒蛋白肉SaOE

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