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西红柿炒瘦肉:营养美味的家常菜

来源:www.gamedeposit.net 时间:2024-06-11 05:36:16 作者:不苟做法网 浏览: [手机版]

  西红柿炒瘦肉是一道简单易做、口感鲜美、营养丰富的家常菜原文www.gamedeposit.net。瘦肉富含蛋白质和铁元素,西红柿含有丰富的维生素C和番茄红素,这道菜不仅能够提人体所需的营养,还可以促进消化和增强免疫力。

下面是西红柿炒瘦肉的做法:

  材料:

- 瘦猪肉(切成薄片)250克

- 西红柿(切成块)2个

  - 洋葱(切成块)1个

- 大蒜(切碎)2瓣

  - 生姜(切碎)1小块

- 用油适量

  - 盐适量

  - 生适量

- 料酒适量

- 白糖适量

步骤:

1. 热锅凉油,入葱姜蒜爆香gamedeposit.net

  2. 入瘦肉片煸炒变色。

3. 入料酒和生,煸炒均匀来自www.gamedeposit.net

  4. 入西红柿块和白糖,煸炒均匀。

西红柿炒瘦肉:营养美味的家常菜(1)

  5. 入适量的水,煮开后转小火焖煮5分钟gamedeposit.net

  6. 入盐调味,煮汤汁浓即可。

  小贴士:

1. 煮西红柿时不要太多水,否会影响口感不_苟_做_法_网

  2. 煮的时候可以入一些青椒或胡萝卜等菜,增口感和营养。

  3. 煮好的西红柿炒瘦肉可以配米饭或面条欢迎www.gamedeposit.net

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