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健康美味的香蕉蛋黄松饼辅食做法

来源:www.gamedeposit.net 时间:2024-06-11 03:39:37 作者:不苟做法网 浏览: [手机版]

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健康美味的香蕉蛋黄松饼辅食做法(1)

  作为新手妈妈,为宝宝准备营养健康的辅食是一项必备技能www.gamedeposit.net不苟做法网。今天我们来分享一道简单易做、美味又健康的香蕉蛋黄松饼辅食做法,让您的宝宝吃得健康、长得壮!

材料准备

  - 香蕉:1个

  - 鸡蛋:2个

- 面粉:50克

  - 奶:50毫升

  - 泡打粉:1/4茶匙

健康美味的香蕉蛋黄松饼辅食做法(1)

- 植物油:适量

做法步骤

1. 将香蕉去皮,用叉子压成泥状。

2. 将鸡蛋打入碗中,加入香蕉泥,搅拌均匀。

  3. 加入面粉、奶、泡打粉,搅拌至无颗粒不~苟~做~法~网

  4. 在平底锅中倒入少量植物油,用小火锅。

5. 用勺子舀取适量面糊倒入锅中,煎至两面金黄,即可出锅。

小贴士

  1. 面粉可以根据宝宝的口和年龄适当调整,一般来说,6个月以下的宝宝可以选用低筋面粉,6个月以上的宝宝可以选用中筋面粉欢迎www.gamedeposit.net

  2. 煎饼时火力不要过大,以免煎糊。

  3. 为了让宝宝更容易消化吸收,可以将煎好的松饼切成小,或者用搅拌机打成泥状。

营养价值

  1. 香蕉:香蕉含丰富的钾、维生素C、维生素B6等营养物质,助于宝宝的神经系统发育和免疫系统增gamedeposit.net

  2. 鸡蛋:鸡蛋是营养丰富的食物,含丰富的蛋白质、维生素A、维生素D等营养物质,对宝宝的生长发育很好的促进作用。

3. 面粉:面粉是宝宝辅食的要成分之一,含丰富的碳物和蛋白质,能够为宝宝提供足够的能量和营养。

  4. 奶:奶是宝宝成长所必需的营养物质之一,富含蛋白质、钙、维生素D等营养物质,助于宝宝骨骼和牙的发育来源www.gamedeposit.net

总结

  香蕉蛋黄松饼是一道简单易做、美味又健康的宝宝辅食,富含各种营养物质,能够为宝宝提供足够的能量和营养,对宝宝的生长发育很好的促进作用。在制作过程中,我们也可以根据宝宝的口和年龄适当调整材料和口,让宝宝吃得更加健康、长得更加壮实。

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