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肉末炖豆角辅食做法

来源:www.gamedeposit.net 时间:2024-06-10 10:14:58 作者:不苟做法网 浏览: [手机版]

  肉末炖豆角是一道营养丰富、口感鲜美的家菜品,尤其适作为宝宝辅食原文www.gamedeposit.net。豆角含有丰富的蛋白质、膳食纤维、钾、镁等营养成分,而肉末则提供了宝宝所需的蛋白质和质。下面是肉末炖豆角辅食的详细做法

肉末炖豆角辅食做法(1)

材料:

猪肉末100克

豆角100克

姜蒜适量

  盐适量

鸡精适量

料酒适量

生抽适量

  水适量

  步骤:

  豆角洗净,切成段状备用www.gamedeposit.net

姜蒜切末备用。

  锅放入适量油,加入姜蒜末爆香。

加入肉末翻炒至变色欢迎www.gamedeposit.net

加入适量料酒,翻炒

加入豆角翻炒

  加入适量盐和鸡精调味不.苟.做.法.网

加入适量水,盖上锅盖炖煮10-15分钟,直至豆角熟烂。

  加入适量生抽调味,翻炒即可。

温馨提示:

  肉末的选择以瘦肉为主,不宜选用太肥的肉www.gamedeposit.net不苟做法网

豆角炖煮的时间要根据豆角的大小和硬度而定,可以用筷子轻轻戳一下豆角,如果轻松戳透,则表示已经熟烂。

  如果宝宝还没有开始吃辅食,可以将炖好的豆角和肉末捣成泥状,再加入适量米粉或面粉调成糊状,用勺子喂给宝宝食用。

  肉末炖豆角辅食不仅味道鲜美,而且营养丰富,是宝宝辅食的不错选择CNUT制作过程,要注意掌握好火候,以免煮烂或煮老豆角。希望家长们可以试制作这道美味又康的辅食,为宝宝提供更多的营养。

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