您的位置: 主页>辅食做法 >豆腐西兰花肉丸子辅食做法

豆腐西兰花肉丸子辅食做法

来源:www.gamedeposit.net 时间:2024-06-11 12:49:01 作者:不苟做法网 浏览: [手机版]

目录一览:

豆腐西兰花肉丸子辅食做法(1)

材料:

  

  豆腐:200克

  西兰花:100克

猪肉末:100克

  葱姜蒜末:适量

  盐、精、生抽、料酒、淀粉:适量

  

做法

  

  将豆腐切成小块,用刀背压碎,加入适量盐和淀粉,搅拌均匀备用FKWn

西兰花洗净切成小,焯后捞出备用。

  将猪肉末加入葱姜蒜末、盐、精、生抽、料酒、淀粉搅拌均匀来源www.gamedeposit.net

  将豆腐和西兰花在一起,加入猪肉末搅拌均匀。

  将混好的材料揉成小丸子,放入蒸锅中蒸10分钟原文www.gamedeposit.net

  将蒸好的丸子取出,放入平锅中,用中小火至两面金黄即可。

  

食用提示:

  

豆腐西兰花肉丸子营养丰富,适宝宝食用不_苟_做_法_网

豆腐西兰花肉丸子辅食做法(1)

  丸子的大小可宝宝的年龄和口感进行调整。

  丸子时火候要掌握好,不.苟.做.法.网

个人口味加入适量的调料。

总结:

豆腐西兰花肉丸子是一道简单易做、营养丰富的辅食不苟做法网www.gamedeposit.net。豆腐和西兰花是宝宝营养均衡的蔬菜,猪肉末则提供了充足的蛋白质。作过程中要注意火候和材料的搭配,可宝宝的喜好进行调整不 苟 做 法 网

0% (0)
0% (0)
版权声明:《豆腐西兰花肉丸子辅食做法》一文由不苟做法网(www.gamedeposit.net)网友投稿,不代表本站观点,版权归原作者本人所有,转载请注明出处,如有侵权、虚假信息、错误信息或任何问题,请尽快与我们联系,我们将第一时间处理!

我要评论

评论 ( 0 条评论)
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明好好孕立场。
最新评论

还没有评论,快来做评论第一人吧!
相关文章
  • 八个月宝宝的营养鸡脯肉辅食做法

    随着宝宝的成长,母乳或奶粉已经不能满足宝宝日益增长的营养需求,因此引入辅食成为了必要的选择。八个月的宝宝已经可以逐渐开始尝试各种食物,其中鸡脯肉是一种营养丰富、易于消化的食材。下面介绍八个月宝宝的营养鸡脯肉辅食做法。材料准备1. 鲜鸡脯肉一块(约250克)2. 胡萝卜半根3. 土豆半个4. 青豆适量5. 红枣3-4颗6. 枸杞适量

    [ 2024-06-11 12:26:25 ]
  • 如何用烤箱制作美味薯条——一道适合宝宝的辅食

    作为一种受欢迎的快餐食品,薯条在全球范围内都备受追捧。然而,由于其中含有大量的油脂和盐分,薯条并不是一种健康的食品。对于宝宝来说,更是不宜过多食用。但是,如果我们用烤箱代替油炸的方法来制作薯条,就可以大大降低其中的油脂和盐分含量。今天,我就来分享一下如何用烤箱制作美味薯条——一道适合宝宝的辅食。材料- 2-3个中等大小的马铃薯- 1汤匙橄榄油

    [ 2024-06-11 12:13:41 ]
  • 如何在家中自制健康美味的虾煮面条辅食?

    介绍随着宝宝的成长,辅食的种类也在逐渐增加。虾煮面条是一道营养丰富、美味可口的辅食,适合宝宝6个月以上的食用。本文将为大家介绍如何在家中自制健康美味的虾煮面条辅食。材料1. 面条:建议选择宝宝专用的细面条,避免宝宝噎食。2. 虾:建议选择新鲜的小虾,去除虾线和虾壳。3. 蔬菜:建议选择宝宝喜欢的蔬菜,如胡萝卜、豌豆等。

    [ 2024-06-11 11:50:11 ]
  • 香菇紫菜蛋花汤辅食做法

    作为宝宝的辅食,汤是一种非常好的选择。汤可以为宝宝提供充足的水分和营养,同时也可以增加宝宝的食欲。今天我们来分享一道非常简单易做的香菇紫菜蛋花汤辅食做法。材料:1. 干香菇 2-3 朵2. 紫菜 适量3. 鸡蛋 1 个4. 盐 适量5. 食用油 适量6. 清水 适量步骤:1. 干香菇提前泡发,泡发后切成薄片备用。

    [ 2024-06-11 10:41:22 ]
  • 菠菜山药疙瘩汤——宝宝的营养辅食

    宝宝的成长需要充足的营养,而辅食的选择也是至关重要的。今天,我来介绍一款营养丰富、口感细腻的菠菜山药疙瘩汤,适合6个月以上的宝宝食用。材料:菠菜 100克山药 100克猪肉馅 50克鸡蛋 1个淀粉 适量盐 适量清水 适量步骤:将菠菜洗净,切成小段;山药去皮,切成小块。将猪肉馅加入鸡蛋、适量淀粉和盐,搅拌均匀成为肉糜。

    [ 2024-06-11 10:19:15 ]
  • 如何给宝宝做营养丰富的香蕉蒸糕辅食?

    介绍宝宝的健康成长需要各种营养物质,而辅食就是宝宝成长过程中必不可少的一部分。香蕉是一种营养丰富的水果,含有丰富的维生素和矿物质,因此非常适合作为宝宝的辅食。在这篇文章中,我们将介绍如何为宝宝制作香蕉蒸糕辅食,以确保宝宝获得足够的营养。所需材料- 香蕉:1个- 鸡蛋:1个- 面粉:50克- 牛奶:50毫升- 糖:适量步骤

    [ 2024-06-11 10:07:28 ]
  • 番茄酱鸡胸肉条辅食做法

    材料:鸡胸肉 1 块面粉 1 杯鸡蛋 1 个面包糠 1 杯盐 1/2 茶匙黑胡椒粉 1/4 茶匙番茄酱 1/2 杯白糖 2 汤匙白醋 1 汤匙蜂蜜 1 汤匙橄榄油 适量步骤:将鸡胸肉切成条状,用盐和黑胡椒粉腌制 10 分钟。在碗中打散一个鸡蛋,加入一点盐和黑胡椒粉。将面粉倒入另一个碗中,加入一点盐和黑胡椒粉。

    [ 2024-06-11 09:56:30 ]
  • 蔬菜肉鸡蛋宝宝辅食做法

    作为宝宝成长过程中的重要组成部分,辅食的选择和制作非常重要。蔬菜、肉类和鸡蛋都是宝宝成长所必需的营养物质,而宝宝的消化系统和口味也需要逐渐适应这些食材。在这篇文章中,我们将分享一些蔬菜肉鸡蛋宝宝辅食的做法,帮助宝宝获得均衡的营养和健康的成长。蔬菜肉鸡蛋泥

    [ 2024-06-11 09:24:29 ]
  • 木木辅食的做法

    随着宝宝的成长,母乳或配方奶已经不能满足宝宝的营养需求,因此,适当添加辅食是必要的。木木辅食是一种健康、营养、美味的辅食,由于其做法简单,容易消化吸收,深受宝宝和家长的喜爱。一、木木辅食的材料1.糙米:100克2.红薯:200克3.南瓜:200克4.鸡肉:100克5.菜心:100克6.菜花:100克7.胡萝卜:100克

    [ 2024-06-11 07:15:50 ]
  • 丝瓜蒸虾做法辅食

    一、材料准备1. 新鲜虾仁200克。2. 嫩丝瓜1根,切成薄片。3. 鸡蛋1个。4. 盐、味精、料酒、葱姜蒜适量。二、制作过程1. 将虾仁洗净,用盐、料酒、味精腌制10分钟。2. 将葱姜蒜切末,放入虾仁中搅拌均匀。3. 把蛋液打散,加入虾仁中搅拌均匀。4. 把丝瓜切成薄片,排放在盘底。

    [ 2024-06-11 06:09:43 ]