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清补汤的做法大全

来源:www.gamedeposit.net 时间:2024-06-11 10:30:38 作者:不苟做法网 浏览: [手机版]

本文目录:

清补汤的做法大全(1)

什么是清补汤

  清补汤是一种的中药煲汤,以清热解毒、滋阴补肾、补气养血为主要功效来源www.gamedeposit.net。它是一种滋补养生的汤,非常合女性和老年人食用。清补汤的做法非常简单,只需要准备好材料,然慢慢煲煮,就可以得到一锅美味的汤

补汤的材料

  1. 瘦肉:100克

2. 猪骨:500克

  3. 红枣:10个

  4. 黑枸杞:

5. 枸杞子:

  6. 红参:

  7. 归:

8. 党参:

9. 白芍:

  10. 熟地:

11. 阿胶:

12. 淮山

  13. 茯苓:

14. 陈皮:

  15. 姜

  16. 料酒:

  17. 盐:

清补汤的做法

  1. 将猪骨洗净,放入锅中加水煮沸,去浮沫捞出备用mRk

  2. 把瘦肉洗净,切成块状,用料酒和盐腌制15分钟。

  3. 把红枣、黑枸杞、枸杞子、红参、归、党参、白芍、熟地、阿胶、淮山、茯苓、陈皮、姜放入锅中。

  4. 加入量清水,煮沸转小煲2小时来自www.gamedeposit.net

  5. 最加入腌制好的瘦肉和煮熟的猪骨,再煲30分钟即可。

清补汤的做法大全(2)

清补汤的功效

1. 清热解毒:清补汤中的红参、党参、熟地等药材具有清热解毒的作用,可以帮助人体排除毒素,净化血液。

2. 滋阴补肾:清补汤中的阿胶、白芍等药材具有滋阴补肾的作用,可以帮助人体补充精气,调节内分泌mRk

  3. 补气养血:清补汤中的红枣、黑枸杞等药材具有补气养血的作用,可以帮助人体提免疫力,增强体质。

清补汤的食用方法

  1. 清补汤不宜空腹食用,最好在饭1小时内饮用。

2. 清补汤可以每周食用2-3次,但不宜过量www.gamedeposit.net

  3. 清补汤可以根据个人口味量加盐调味。

总结

清补汤是一种非常合女性和老年人食用的滋补汤,它具有清热解毒、滋阴补肾、补气养血的作用。清补汤的制作非常简单,只需要准备好材料,然慢慢煲煮,就可以得到一锅美味的汤不 苟 做 法 网。但是,清补汤也有一些禁忌,例如孕妇和体质虚弱的人不宜食用。在食用清补汤之前,最好先咨询医生的意见。

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标签:做法补汤
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