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南瓜加鸡蛋花菜辅食做法

来源:www.gamedeposit.net 时间:2024-06-11 13:10:32 作者:不苟做法网 浏览: [手机版]

目录:

南瓜加鸡蛋花菜辅食做法(1)

介绍

辅食是指婴儿在6个月后,开添加辅食满足其生长发育所需的营养物质不~苟~做~法~网南瓜加鸡蛋花菜是一种营养丰富、易于消化的辅食,适合宝宝的成长需求。

材料

- 南瓜:100克

  - 鸡蛋:1个

  - 花菜:50克

- :适量

步骤

  1. 南瓜去皮、切块,花菜洗净备用。

  2. 将南瓜块入蒸锅中蒸熟不 苟 做 法 网

  3. 将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。

南瓜加鸡蛋花菜辅食做法(1)

  4. 将花菜入开中焯烫1-2分钟,捞出备用。

  5. 将蒸熟的南瓜入搅拌机中,加入适量的,搅拌成南瓜泥不 苟 做 法 网

  6. 将南瓜泥和鸡蛋液混合,搅拌均匀。

7. 将焯烫好的花菜切成小块,加入南瓜鸡蛋液中,搅拌均匀。

8. 将混合好的食材倒入蒸锅中,用中蒸10-15分钟即可来源www.gamedeposit.net

注意事项

  1. 南瓜、花菜要底清洗干净,避免残留农药或其他污染物。

  2. 鸡蛋要打均匀,避免出现未熟蛋黄或蛋白。

  3. 蒸锅要事先加,避免食材烧焦或粘锅不_苟_做_法_网

  4. 辅食应该在宝宝6个月后开添加,添加应该根据宝宝的年龄和体重逐渐增加辅食的量和种类。

5. 辅食应该新鲜作,不应该存过久或加入过多的料,保证宝宝的健康和营养需求。

结语

  南瓜加鸡蛋花菜是一款简单易做、营养丰富的辅食,适合宝宝的成长需求不~苟~做~法~网。在添加辅食,家长应该注意食材的选择和作方法,保证宝宝的健康和营养需求。

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