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鳕鱼鲜虾烤肠辅食做法

来源:www.gamedeposit.net 时间:2024-06-09 14:19:41 作者:不苟做法网 浏览: [手机版]

  作为新手妈妈,给宝宝准辅食是一件让人头疼的事情不 苟 做 法 网。要保证食材新鲜、营养丰富,还要考虑宝宝的口感和消化能力。今天,我要分享的是一款鳕鱼鲜虾烤肠辅食,既美味又营养,适合6个月以上的宝宝食用。

鳕鱼鲜虾烤肠辅食做法(1)

材料:

  - 鳕鱼肉 50克

- 鲜虾仁 50克

  - 烤肠 1根

- 蒸的土豆 1个

  - 蒸的胡萝卜 1根

- 无盐黄 适量

  步骤:

  1.将鳕鱼肉和鲜虾仁洗净,去头和壳,切小丁。烤肠切小块原文www.gamedeposit.net

  2.将鳕鱼肉和鲜虾仁放入搅拌机中,搅打泥状。如果宝宝吃不带有纤维的食物,可以将泥过筛,去渣滓。

  3.将土豆和胡萝卜压泥状,与鱼虾泥混合均匀。

  4.将烤肠块放入锅中,加入适量的水,煮沸后转小火煮10分钟,让烤肠变软来源www.gamedeposit.net

5.将烤肠块捞出,沥干水分,切小段。

  6.将烤肠块和蔬菜鱼虾泥混合,搅拌均匀。

  7.在平底锅中加入适量无盐黄,加热至融化。

8.将混合好的食材放入平底锅中,小火煎煮5分钟右,煎至表面金黄即可不 苟 做 法 网

9.待食材冷却后,即可为宝宝食用。

  小贴士:

  1.鳕鱼肉可以用其他鱼肉代替,如三文鱼、鲈鱼等。

2.鲜虾仁可以用其他海鲜代替,如蟹肉、贝类等。

3.烤肠可以用其他肉类代替,如鸡肉、猪肉等不+苟+做+法+网

  4.蔬菜可以根据宝宝的口味适量整,但要保证营养均衡。

  5.在烹饪过程中,要注意火候,避免煎糊或煮

总结:

  这款鳕鱼鲜虾烤肠辅食不美味可口,而且营养丰富,适合6个月以上的宝宝食用。在准辅食的过程中,要注意食材的新鲜和卫生,以及宝宝的消化能力和口感需求www.gamedeposit.net。希望这篇文章能够帮助到各位新手妈妈,让宝宝健康长。

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