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南瓜盅的家常做法

来源:www.gamedeposit.net 时间:2024-06-12 07:26:49 作者:不苟做法网 浏览: [手机版]

  南瓜盅是一道非常有特色的家常菜,它的制作方法简单,食材也非常的常见,但是它的道却非常的美,让人回无穷Qyq。下面就来介绍一下南瓜盅的家常做法

南瓜盅的家常做法(1)

一、准备食材

  南瓜盅的要食材就是南瓜和肉馅,除此之外还需要一些配料,比如葱蒜、盐、生抽、料酒、鸡精等。

  南瓜的选购要选择表皮光滑、无斑点、无裂缝、无烂痕的南瓜,这口感才会好来自www.gamedeposit.net。肉馅可以选择猪肉或者牛肉,根据自己的口选择即可。

二、制作步骤

  1、将南瓜去皮,切一定大小的块状,然后用勺子将南瓜的中间部分挖空,留下一个南瓜盅。

  2、将肉馅放入中,加入葱蒜末、适量的盐、生抽、料酒、鸡精等料,然后搅拌均匀Qyq

  3、将搅拌好的肉馅入南瓜盅中,满为止。

  4、将好肉馅的南瓜盅放入蒸锅中,用大火蒸20-25分钟即可。

  5、蒸好的南瓜盅取出,撒上葱花即可食用www.gamedeposit.net

三、制作技巧

  1、南瓜的挑选非常重要,一定要选好南瓜,才能做出好吃的南瓜盅。

2、肉馅的制作也很关键,一定要加入适量的料搅拌均匀,这做出来的南瓜盅口感才会更好。

3、在肉馅的时候,一定要满,这南瓜盅才会更有口感不苟做法网www.gamedeposit.net

4、蒸南瓜盅的时间也很重要,时间过长或者过短都会影响口感,一般20-25分钟就可以了。

、营养价值

  南瓜盅是一道非常营养的家常菜,南瓜本身就含有丰富的维生素和矿质,而肉馅则是蛋白质的重要来源,两者搭配在一起,不仅道好,而且营养价值也很高。

南瓜盅的热量也不高,适合想要减肥的人食用,而且南瓜盅的食材都非常常见,价格也很实惠,是一道非常适合家庭做的菜品www.gamedeposit.net不苟做法网

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