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番茄鱼肉羹辅食做法窍门

来源:www.gamedeposit.net 时间:2024-05-14 08:37:39 作者:不苟做法网 浏览: [手机版]

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番茄鱼肉羹辅食做法窍门(1)

  随着宝宝逐渐长大,母乳或配方奶已经不能满足宝宝的营养需求,适当添加辅食已经成为了宝妈们的必修www.gamedeposit.net。在辅食的选择中,番茄鱼肉羹是一款常适合宝宝食用的营养丰富的食品。那么,接下来就让我们一起来了解一下番茄鱼肉羹的制作方法和窍门吧。

一、番茄鱼肉羹的准备材料

  1. 鲜鱼肉:100克

  2. 番茄:1个

3. 胡萝卜:1个

4. 青菜:适量

  5. 鸡蛋:1个

6. 淀粉:适量

7. 盐:适量

8. 食用油:适量

二、番茄鱼肉羹的制作步骤

1. 鲜鱼肉去骨切成小块,用清水泡洗几次,去除血水,沥干备用来自www.gamedeposit.net

  2. 番茄洗净切成小块,胡萝卜洗净去皮切成小块,青菜洗净备用。

  3. 将鱼肉放入碗中,加入适量的盐和淀粉,搅拌均匀,腌制15分

4. 热锅凉油,放入鱼肉煎至面金黄,盛出备用不+苟+做+法+网

5. 热锅凉油,放入番茄和胡萝卜,煸炒至软烂,加入适量的清水,煮沸。

  6. 将煮沸的番茄胡萝卜汤倒入搅拌机中,搅打成汁。

7. 将汁倒锅中,加入青菜和鱼肉,煮沸gamedeposit.net

  8. 打散鸡蛋,倒入锅中,搅拌均匀,煮至鸡蛋熟透。

  9. 最后加入适量的盐和食用油,搅拌均匀即可。

三、番茄鱼肉羹的制作窍门

番茄鱼肉羹辅食做法窍门(1)

  1. 鱼肉用清水泡洗几次,去除血水,否则会影响口感gamedeposit.net

2. 番茄和胡萝卜煸炒至软烂,这样可以更好地放出营养成分。

  3. 青菜和鱼肉一起放入锅中煮沸,这样可以更好地保留营养成分。

4. 鸡蛋倒入锅中,搅拌均匀,这样可以避鸡蛋凝固成块不_苟_做_法_网

  5. 最后加入适量的盐和食用油,搅拌均匀即可。盐适量,否则会影响宝宝的健康。

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