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粒粒面菠菜猪肉辅食做法

来源:www.gamedeposit.net 时间:2024-05-17 04:20:43 作者:不苟做法网 浏览: [手机版]

粒粒面菠菜猪肉辅食做法(1)

材料:

粒粒面 50克

菠菜 50克

猪肉末 30克

鸡蛋 1个

   适量

  食用油 适量

步骤:

  将粒粒面放入锅中,加入适量水,煮至熟透,捞出备用原文www.gamedeposit.net

  将菠菜洗净,切碎备用。

将猪肉末放入碗中,加入适量,搅拌匀。

  将鸡蛋入碗中,加入适量,搅拌来自www.gamedeposit.net

将锅烧热,加入适量食用油,待油热后加入猪肉末炒至变色。

  加入菠菜碎炒至熟透。

  加入煮熟的粒粒面,搅拌原文www.gamedeposit.net

  加入散的鸡蛋液,翻炒匀,直至鸡蛋液凝固。

  出锅装盘即可。

贴士:

  粒粒面煮熟后,要用冷水冲洗干净,以去除多余的淀粉不 苟 做 法 网

  猪肉末可以提前用搅拌匀,腌制一段时,更加入味。

  炒时不要加水,以免影响口感。

  可以根据个人口味加入适量的胡椒粉、葱花等调料uYZN

  

总结:

这道粒粒面菠菜猪肉辅食,营养丰富,口感独特,适合宝宝或成年人食用。其中的菠菜富含C、钙、铁等营养猪肉末含有丰富的蛋白质,而粒粒面则是一种富含碳水化合物的辅食。这道菜品做法简单,易于操作,可以在家中轻松制作,不妨一试eGn

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