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柠檬烤鸡腿辅食做法

来源:www.gamedeposit.net 时间:2024-05-13 05:09:41 作者:不苟做法网 浏览: [手机版]

本文目录:

柠檬烤鸡腿辅食做法(1)

随着宝宝的成长,辅食的种类也逐渐增多不 苟 做 法 网。为了给宝宝提供更多的营养和口感,我们可以尝试一些新的食谱。今天,我将分享一道简单易做的柠檬烤鸡腿辅做法,希望能够给各位宝妈们带来一些灵感。

材料:

  - 鸡腿:2只

- 柠檬:1个

- 盐:适量

- 黑胡椒粉:适量

  - 橄榄油:适量

步骤:

  1. 准备材料。将鸡腿清干净,用厨房纸擦干水分www.gamedeposit.net不苟做法网。柠檬净,切成薄片备用。

  2. 腌制鸡腿。在鸡腿表面涂上适量的盐和黑胡椒粉,轻轻按摩调料均匀渗透。然后将鸡腿入密封中,倒入适量的橄榄油,加入柠檬片,将子密封并摇晃均匀,鸡腿充分腌制入味www.gamedeposit.net入冰箱冷1-2小时。

  3. 烤制鸡腿。将烤箱预热至180度,将腌制好的鸡腿出,入烤盘中,将柠檬片在鸡腿上。入烤箱中烤制20-25分钟,期间可以适当翻面,直到鸡腿表面呈金黄色即可不.苟.做.法.网

4. 享用美食。将烤好的鸡腿出,切成小块,摆盘装饰,可以搭配蔬菜或米饭一起食用。

柠檬烤鸡腿辅食做法(1)

小贴士:

  1. 腌制鸡腿的时间可以根据个人口味调整,时间越长味道越浓郁。

2. 烤制鸡腿时可以在烤盘底部上锡纸,以免鸡汁滴落到烤箱中不 苟 做 法 网

  3. 柠檬可以调节鸡肉的口感,也可以起到去腥的作用。

  4. 宝宝食用时可以将鸡肉切成小块,以免噎到。

总结:

  柠檬烤鸡腿是一道营养丰富、口感美味的辅食,适合宝宝6个月以上食用。鸡肉富含蛋白质和维生素B群,柠檬富含维生素C和抗氧化物质,对宝宝的体发育和免疫力提升都好处不.苟.做.法.网。希望各位宝妈们可以尝试一下这道美味的辅食,给宝宝带来更多的健康与味蕾享受。

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