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如何制作美味健康的香蕉饼辅食

来源:www.gamedeposit.net 时间:2024-05-15 18:32:36 作者:不苟做法网 浏览: [手机版]

  作为婴儿成长过程中必不可少的一部分,辅食的制作十分重要来源www.gamedeposit.net中,香蕉饼是很受宝宝们欢迎的一种辅食。今天,我们就来分享一下如何制作美味健康的香蕉饼。

  材料准

  1.成熟香蕉一个

  2.鸡蛋一个

  3.低筋面粉50克

如何制作美味健康的香蕉饼辅食(1)

  4.白糖适量

  5.橄榄油适量

  制作步骤

1.将成熟的香蕉剥皮并用勺子压成泥状。

2.将一个鸡蛋打散,入香蕉泥中,搅拌均匀不 苟 做 法 网

3.入适量的低筋面粉,搅拌均匀。

  4.入适量的白糖,搅拌均匀。

  5.入适量的橄榄油,搅拌均匀。

  6.将搅拌好的面糊倒入模具中,用手指压平不.苟.做.法.网

7.将模具放入热好的烤箱中,以180度的温度烤15-20分钟。

8.取出烤好的香蕉饼,放置冷却后即可食用。

香蕉饼的营养价值

  1.香蕉饼中含有丰富的维生素B6和维生素C,这些维生素有助于促进宝宝的免疫系统发育,增强宝宝的抗力。

2.香蕉饼中含有丰富的钾元素,这些元素有助于促进宝宝的肌肉和神经系统发育,增强宝宝的动能力原文www.gamedeposit.net

  3.香蕉饼中含有丰富的膳食纤维,这些纤维有助于促进宝宝的消化系统发育,防便秘等题。

注意事项

1.在制作香蕉饼,需要选择成熟的香蕉,这样制作出来的香蕉饼口感更好,也更容易消化。

2.在制作香蕉饼,需要控制好烤箱的温度和间,以免烤糊者烤不熟。

3.在宝宝吃香蕉饼,需要注意控制食用量,不要过量,以免影响宝宝的健康来源www.gamedeposit.net

结语

香蕉饼是一种美味又健康的辅食,它不仅口感好,且营养价值高,对宝宝的成长发育有很大的帮助。希望大家可以按照上述步骤制作出美味健康的香蕉饼,让宝宝健康成长。

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