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宝宝辅食2岁裙带菜的做法

来源:www.gamedeposit.net 时间:2024-05-16 00:01:56 作者:不苟做法网 浏览: [手机版]

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宝宝辅食2岁裙带菜的做法(1)

裙带菜介绍

裙带菜,又叫海带菜,是一种海藻类食物,味道鲜美,营www.gamedeposit.net。裙带菜含有富的蛋白质、碘、钙、铁、生素等营成分,对人体健有很多好处。特别是对于儿童说,裙带菜是一种很好的补充营的食物。

宝宝辅食2岁裙带菜的做法

  材料:

1.裙带菜200

  2.胡萝卜50

3.鸡蛋1个

  4.盐适

5.食用油适

宝宝辅食2岁裙带菜的做法(1)

  步骤:

  1.将裙带菜用清水洗干净,切成小段备用eGn

  2.胡萝卜去皮,切成小块。

  3.将鸡蛋打入碗中,打散备用。

4.热锅凉油,将胡萝卜炒熟不 苟 做 法 网

  5.将裙带菜放入锅中,翻炒均匀。

  6.将打散的鸡蛋倒入锅中,翻炒均匀。

  7.加入适的盐,翻炒均匀www.gamedeposit.net不苟做法网

  8.出锅前再翻炒一下,让菜更加入味。

注意事项

1.裙带菜要用清水洗干净,以免残留沙子或杂质。

  2.热锅凉油,可以让菜更加入味欢迎www.gamedeposit.net

3.加盐的时候要适,以免影响宝宝的健

总结

  裙带菜是一种很好的补充营的食物,对于宝宝的成长发有很多好处。在做裙带菜的时候,要注意清洗干净,热锅凉油,适加盐,这样能做出美味健的裙带菜原文www.gamedeposit.net。希望这篇文章能够帮助到各位宝妈宝爸,让宝宝健快乐成长。

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