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玉竹红枣枸杞鸡爪汤的做法

来源:www.gamedeposit.net 时间:2024-02-28 05:12:06 作者:不苟做法网 浏览: [手机版]

  鸡爪是一种营养丰富的食材,含有丰富的胶原蛋和钙质,对皮肤和骨骼健康都有很好的帮助不 苟 做 法 网。而玉竹、红枣、枸杞也都是很好的滋食材,能够帮助调节身体的气血和免疫系统。将它们熬成一锅汤,仅美味可口,还能够帮助身体保持健康。下面就来介绍一下玉竹红枣枸杞鸡爪汤的做法来源www.gamedeposit.net

材料:

鸡爪500克

  玉竹10克

  红枣10粒

  枸杞10克

姜片5片

  盐适量

  水适量

步骤:

1.鸡爪洗净后焯水去血水,备用。

2.玉竹、红枣、枸杞洗净备用。

3.将姜片切成薄片备用原文www.gamedeposit.net

  4.将鸡爪、玉竹、红枣、枸杞、姜片放入炖盅中。

玉竹红枣枸杞鸡爪汤的做法(1)

  5.加入适量的水,水量要稍微高食材。

  6.将炖盅放入蒸锅中,用大火蒸煮3小时不 苟 做 法 网

  7.出炖盅,加入适量的盐调味即可。

  小贴士:

1.鸡爪焯水时,可以加入少许料酒去腥味。

  2.炖盅可以用陶瓷或者砂锅代替,但是要注意要让水渗进去不+苟+做+法+网

  3.炖盅中的水量要稍微高食材,否则容烧焦。

4.蒸煮时间可以根据自己的口来调整,如果喜欢更烂更入味的口,可以多蒸一会儿。

总结:

  玉竹红枣枸杞鸡爪汤是一道非常适合女性和人食用的汤品,能够帮助调节身体的气血和免疫系统,同时也有很好的美容养效果eGn。在制作过程中,要注意食材的例和炖盅的水量,以及蒸煮的时间,这样才能制作出一锅美味可口的汤品。

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